母乳餵哺的好處及技巧

17 January 2009 (Sat)

早幾日去左上廣華產前免費講座，今次講的題目係「母乳餵哺的好處及技巧」，lee個course足足上左三個鐘頭有多。

SUMMARY

1. 世衛建議餵哺母乳最少半年，以增強bb的抵抗力、減低患病及敏感的機會。母乳營養價值高、容易消化及吸收，有助bb腦部及神經系統的發育，亦可在餵哺期間增進母親與bb之間的感情，幫助bb建立安全感。


2.  生完後要盡快比bb吸吮，令母親的催乳激素產生，從而知道要開工做奶。

3.  初初出來的母乳是黃色的(係最有營養價值及含有大量免疫力)，叫「黃金初乳」，俗稱「金露」，之後的母乳會變回白色。

4.  餵哺母乳期間戒食味濃的食物。

5.  肝臟、乳鴿及豆豉有回奶的作用，所以餵母乳期間戒食。

6.  哺乳前的預備：

i)   更換尿片

ii)  洗手

iii)  媽媽和bb的位置均感舒適，可利用椅子和cushion幫助        

7.  餵哺的正確姿勢：

i)     一隻手支持bb的背和頸

ii)  另一隻手托住乳房

iii)  用乳頭輕碰bb上唇，誘bb張開口

(iv)  待bb張大口時才將bb推向乳房，讓bb含住乳暈的大部份，以便吸吮，不要俯身以乳房去就佢

8. 初生嬰兒食量很少，不需理會佢食左幾多，只要每天維持有六條以上的濕尿片，就為之足夠。

9. 泵出來的母乳放入雪櫃可保存2天，放冰格就可保存至兩個月，儲奶瓶外要貼上標籤註明日期及時間；切勿用微波爐解凍，解凍後的人奶不可再冷藏。 加熱後的人奶要搖勻及測試溫度後，才可餵哺嬰兒。